Body, Mind & Soul-kick

Een ultieme investering in jezelf. Investeringen in jezelf zijn de enige investeringen die levenslang mee gaan. Dat wist jij al en met elke nieuwe investering wordt dat in kwadraat voelbaar.

Jouw grootste kick sinds lange tijd

Waarom zou je dit doen?

We nemen veel overtollige ballast mee door het leven. Dat kost onnodig veel energie en neemt ook nog eens veel ruimte in beslag, zowel in je lijf als in je brein. Door op tijd goed op te ruimen, kun je resetten. Kom je in een nieuwe balans, een natuurlijk evenwicht. Hierdoor krijg je weer ruimte voor inspiratie. Iets wat vol is, kan niet nog verder gevuld worden, dan loopt het over. Zo werkt dat ook bij mensen. Vol = vol. Ga je steeds maar door, dan raak je overbelast of zelfs burn-out.  Je ziet door de bomen het bos niet meer. 

Wat gaan we doen:

We onderzoeken wat bij jou hoort. Wat niet bij jou hoort mag je gaan loslaten. Ik help je daarbij. Wat wil jij echt, weet je het zeker? Hoe ga je dit doen, wat zijn de eerste stappen? Alle belemmerende patronen ga je doorbreken en vervangen door nieuwe vaardigheden voor een topfitte, zuivere, energieke body, mind and soul.

Waar?

Jij komt één of twee dagen naar Noordwijk aan Zee. Hoe leuk klinkt alleen dat al?
Ik verzorg deze dagen vanuit mijn appartement. Het is heel dichtbij het strand, amper 100 meter en we maken dankbaar gebruik van alle mogelijkheden die het strand en de mooie omgeving ons biedt.

Hoe dan?

Dag 1:
Ochtend

Om 10.00 uur starten we met koffie/thee en iets lekkers en maken kennis met elkaar.
Daarna gaan we naar buiten voor een heerlijke strandwandeling (jas meenemen) en praten we over de uitdagingen die jou op dat moment bezig houden. Wat wil jij vandaag of deze twee dagen bereiken. Tijdens de wandeling krijgen we samen helder wat jij wilt loslaten, wat opgelost mag worden. Ondertussen stel ik jou vragen en luister ik heel goed naar wat jij zegt. Zo krijgen we helder wat jij wél wilt.

Middag

Omstreeks 13.00 uur is het tijd voor lunch en gaan we samen bij één van  de meest gezellige beachclubs heerlijk lunchen.
We nemen hiervoor ruim de tijd. Je komt tenslotte ook om te genieten. De lunch is inclusief overigens.

Helderheid

Na de lunch gaan we weer naar binnen en doe ik een speciale coaching-sessie met je op jouw item(s). Hier gaan we echte stappen zetten.

Koffie/thee break

Happy Soul

Ik coach je door een ontladende ademhalingsoefening die ervoor zorgt dat overtollige spanning jouw hoofd en lijf zal verlaten. Daaropvolgend een meditatie/visualisatie waarin we jouw nieuwe ontwikkelingen zichtbaar maken. Deze is relaxed en kun je heerlijk liggend ondergaan. Je komt volledig tot rust. Je neemt een kijkje in jouw toekomstige leven.

We ronden af omstreeks 18.00 uur. Tenzij jij de tweedaagse hebt geboekt. Wat heerlijk, dan gaan we morgen verder!!!😊

Jouw avond is vrij. Als jij 2 dagen boekt adviseer ik je om heerlijk een hotel te nemen in Noordwijk aan Zee. Hierdoor blijf je lekker in deze fijne flow. Alle aandacht mag naar jezelf.

Dag 2:

10.00 uur Personal Yoga sessie op het strand, helemaal afgestemd op jou (geen acrobatische toestanden hoor, lekker relaxed) óf we gaan weer voor een strandwandeling. Jij kiest.

11.30 uur Happy Mind, Happy Live.
Op een hele leuke, bijzondere manier gaan we aan de slag met het manifesteren van jouw wensen, van alles wat jij in het vervolg wél wilt. Je gaat ervaren dat er nog veel meer mogelijk is dan jij altijd dacht.
En jazeker, daar heb jij persoonlijk invloed op. Dus jouw Mindset brengen we naar een hele dikke 10! Yes. Dit is zo gaaf, zo leuk. Ik geef je gemakkelijke tools om dat thuis te onderhouden.

13.30  uur Lunchtime….uiteraard weer bij een top beachclub.

15.00 uur Personal Training + Voedingscoaching Happy Body.
Bespreking Personal Training afgestemd op jouw wensen/behoefte. Deze gaan we samen uitvoeren. Een korte, effectieve workout. Deze is duidelijk en afgstemd op jouw startniveau. Ik stuur je nar afloop van de tweedaagse een opname van de workout, zodat jij deze thuis zo vaak kunt doen als je wilt.
Daarnaast maak ik een realistisch (en ook weer makkelijk) voedingsschema voor jou, afgestemd op jouw doel, waarmee jij thuis aan de slag kunt.

We ronden af omstreeks 17.30 uur.

Data in overleg met jou. Mogelijkheden zowel in een weekend als door de week.

Jouw investering:
Voor de tweedaagse betaal je € 797,00 / neem je iemand mee dan betalen jullie € 479,00 p.p.
Voor alleen dag 1 betaal je € 579,00 / neem je iemand mee, dan betalen jullie € 347,00 p.p.

Een deel kan vergoed worden door je zorgverzekeraar via je aanvullende verzekering. Dit zoek ik graag voor je uit.

De bedragen zijn exclusief 21% btw. Ik maak een factuur voor je met omschrijving “coaching”, zodat jij deze in jouw administratie kunt verwerken.

Heb jij ook zo’n zin in twee dagen refreshment in Noordwijk aan Zee? 

Data in oveleg.

Voor vragen en reserveringen kun je me bellen: Anita 06-25590431 of mailen via coach@live.nl. Je kunt ook via onderstaande link je gegevens achterlaten: